第2回操体法教室を開催しました♪

こんばんは!王子堂の王子真史です。

 

今日は、「第2回 操体法教室」を開催いたしました。

 

「操体法とは」「4つの責任行動(息・食・動・想)」「呼吸をしやすくする方法」「腰痛に効く操体法」などなどについて、お話と実技を行いました。

 

体調を崩された方も多くて、今日は少人数での勉強会となりました。

 

でもその分、参加者同士で深い突っ込んだお話をしながら仲良くワイワイと盛り上がりました。

 

人生の先輩、岡本の先輩たちから、貴重なお話がたくさん聞けて、逆に色々と学ばせていただきました。

 

自分の魅力ってなんだろな?

 

大満足のお勉強会でした(^-^)

 

毎月、月末の金曜日に続けられる限り、続けていくつもりです♪

 

気が向いたら遊びに来てくださいな。

 

 

 

 
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