あぐらがかけた!
こんばんは!王子堂の王子真史です。
今日はヨガの時にあぐらがかけないという60代男性の症例です。
主訴は、首こりとめまいです。
3年間ヨガに通っているけど、ヨガのポーズであぐらをかくときだけ、あぐらがかけず、
仕方がないものだと思って諦めていたそうです。
でも、ふくらはぎの内側の硬くなったところをはがしで緩め、
更に、足から股関節、骨盤、背骨への連動を使った操体法をして、
再びあぐらをかいてもらうと、、、
かけました(^-^)
これには本人もびっくりで、とても嬉しそうでした♪
昔から股関節が硬く、あぐらがかけないという方は意外と多いですが、
上手くからだのバランスが整えば、案外簡単にあぐらをかけるようになります。
そしてあぐらがかけるようになると、腰痛も起きにくくなります。
からだって面白いですね(^^)