小指を意識すれば、背筋が伸びる

こんばんは！王子堂の王子真史です。

 

患者さまとお話していると、

先月号の王子堂通信で書いた、

「からだの動かし方のコツ」について話になりました。

 

「上肢では手の小指側、足は親ゆび側に力を入れるようにして動くと良いですよ」

という記事を読んでくださって、

実践されて、

「小指を意識して歩くと、背筋が伸びますね！」

とお話してくれました♪

 

素晴らしいです！

実際に自分で試してみる。

これってとても大切です。

皆さんもどんどん知ったことを試していってください♪

操体法は簡単なので、誰でもすぐに出来ます。

 

そして、操体法は奥深〜〜〜くもありますが(^-^)