背中のつっぱり
こんばんは!王子堂の王子真史です。
今日は雨ですねー。
本日は患者様の症例です。
月に1度からだのメンテナンスとして、「痛まないカラダ作り」の目的で来ていただいている60代のテニス選手です。
最近は、背中のつっぱりが気になっています。
いつも通りカラダ全体を診ていき、前回までは肩甲骨周りの操体法をしっかりしていたので、
今日はなんとなく足の方をしっかり診たくなりました。
仰向けで、足首の動きを見ると、左の足首が硬く、つま先が外に開きにくくなっています。
そこで、「足首の操体法」です。
1回目、「左の腰から背中から首まで気持ちイイ〜!」と気持ち良く全身で動いてくれました。
足首の動きのチェックすると、少し良くなったけど、まだ硬さがあります。
2回目、「今度は右の腰まで気持ちイイ〜!首、背中もコリが溶けていく気がする〜」
足首の動きを確認すると、今度はばっちしです!
その後、全体を整えるために「ゆらし」をしておしまいです。
立ってカラダの状態を確認していただくと、「カラダ全体がすごく軽くなった!」
「背中のつっぱりも取れました!」
やっぱり土台が大事だってゆうことですね(^-^)