階段を降りると膝が痛む

こんばんは!

 

神戸市東灘区 岡本駅前で、頭痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・耳鳴り・めまい・不眠・産後の腰痛・逆子など、
慢性症状専門の整体院「王子堂」の王子真史です。

 

今日は階段を降りると膝が痛むという50代の女性の症例です。

約1年ぶりのご来院です。

 

まず動きを確認してみると、左の股関節が硬いのが気になりました。

 

お話を聞くと、通っているヨガでも股関節が内へいきづらく、出来ないポーズがあるとお困りのようでした。

 

そのしにくいポーズをとっていただき、そこからしやすい方へ2.3回動かしていくと、、

今度はしにくかったポーズが出来るようになりました!

 

これで股関節が随分と動きやすくなり、膝の動きを確認してもらうと「大丈夫!」とのことで、

 

あとはお家で出来る方法もお伝えし、喜んで帰っていただけました。

 

 

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