姿勢のお話

こんばんは!
 
神戸市東灘区 岡本駅前で、頭痛・肩こり・腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア・耳鳴り・めまい・不眠・産後の腰痛・逆子など、
慢性症状専門の整体院「王子堂」の王子真史です。

 

今回は、姿勢についてのお話。

いまの姿勢は、体が1番楽な形です。

なので、「私は猫背だから、そり腰だから」と言って、
形だけを良くしようとすると、体に無理がかかって痛みが出てきます。

形にとらわれず、感覚に従って、
楽な姿勢を取っていると、
縮こまっているところは伸びて、緩んでいるところには圧力がかかってしまってきます。
そうすると、からだのバランスが上手にとれて、歪みが整います。

すると、猫背だった姿勢もまた伸びてきます。

だから、猫背でも良いんです♪

からだの感覚(声)に耳を傾けてあげると、自然とからだはバランスを整えていくのです(^-^)

 

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