自然治癒力を高めて自分で自分の健康を守りましょう。   人間には自然治癒力という力が備わっています。 […]

よく「修行して腹をつくれ」と言いますが、今回は「お腹の作り方」をお伝えします。 呼吸と運動には法則があり、これ […]